Qualidade de Vida - parte II

Se parássemos de nos preocupar, a maior parte dos nossos problemas de saúdeestariam resolvidos.Entretanto, a vida nos reserva ocasionalmentesurpresas desagradáveis, capazes de colocar nossa mente em estado de forteansiedade ou stress. E nosso corporeage em sintonia- boca seca, taquicardia, hipertensão, etc, sofrendo, muitas vezes,desnecessariamente, apenas por antecipação. Se esse estado perdurar, não tardam a aparecer os primeiros sinais e sintomas das doenças psicossomáticas.,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, Se com pensamento negativo interrompemos instantâneamente nossa tranqüilidade mental, podemos inferir que é possível acalmar nossas mentes inundando-as de pensamentos positivos.Porém, mesmo que estivéssemos todos conscientes disso, poucos são aqueles que vivem como sonharam! Sujeitamo-nos a trabalhar sobre pressão, em ambientes com ar condicionado e iluminação artificial. Relacionamo-nos de maneira formal e superficial. Não confiamos uns nos outros.Temos cada vez menos amigos.Concluindo, precisamos reinventara nossa sociedade. Questionar os médicos, os empresários, os politicos, nossos colegas de trabalhoe, sobretudo questionarmos a nós mesmos, como participantes ativos que somos desse processo, sobre o que estamos fazendo para melhorar o estilo e a Qualidade de vida de todos."Existe no nosso interior um santuário de harmonia e paz, onde podemos nos refugiar em qualquer instante e ser nós mesmos".( Sidarta)Entretanto, muitos questionam: " Como buscar a paz dentro de nós mesmos, quando nosso mundo interior está tumultuado e cheio de conflitos?DR WANDERLEY RIBEIRO PIRES. (Continua),,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,