Dormir e acordar cansado

Dando seguência aos problemas originados pelas preocupações, encontramos pessoas que apresentam quadro de insônia, dormir agitado, sonhos agitados ou pesadelos constantes, acordar cansado e agitado.Todas essas reações podem ter cinco causas determinantes- Ansiedade- Estresse- Anemia- Apnéia do sono- Insuficiência Cardiaca-".Normalmente quando o ser humano começa a envelhecer e a sabedoria dos anos vividos servem de exemplo, naturalmente as preocupações começam a diminuir, pois o bom senso prevalece, infelizmente pode ser tarde demais as sequelas podem já estar instaladas, portanto para se ter uma saúde mais completa na velhice, aprenda a conviver com as preocupações, mais não permita que elas o dominem, afinal o dominador tem que ser você.Não faça tempestade em copo dàgua.ABorges